Tabla nutricional garbanzos

Hamburguesas

Garbanzos ahumado suave

 Sorprende al primer bocado y con ese leve toque ahumado que enamora. Va bien con todo, pasa la prueba de paladares “complicados” y siempre deja esa sensación de: “Cuándo volvemos a comer Hamburguesas del Bien…”

Ingredientes: Garbanzos, arroz integral, fécula de mandioca, semillas de lino, semillas de sésamo, semillas de girasol, sal y especias. PUEDE CONTENER: Maní.

Modo de preparación:  Sin descongelarlas, podés hacerlas al sartén, plancha, horno eléctrico/gas o freidora de aire. Si las hacés en sartén o plancha, siempre a fuego mínimo, hasta que estén bien doradas o tostadas de ambos lados. Con o sin aceite, vigilándolas que no se te quemen y dándolas vuelta con una espátula fina (preferentemente de acero). 

👀 Importante: No las des vuelta tan rápido, asegurate que ya hayan estado varios minutos del primer lado (entre 8 y 10 minutos) a fuego mínimo. En sartén o plancha, poner idealmente una tapa y que permita la salida del vapor. 😋 Por cuestiones de gusto, el uso de un poco de aceite sobre la plancha o asadera realza su sabor.

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