Tabla nutricional sticks

 Bastoncitos

Sticks

Bastoncitos crocantes por fuera, suaves por dentro. Tienen el mismo sabor a garbanzos ahumado suave de nuestras burgers, pero rebozados con harina de arroz integral. Un snack rico, nutritivo y sin gluten. ¡La gloria!

Ingredientes: Garbanzos, arroz integral, fécula de mandioca, semillas de lino, semillas de sésamo, semillas de girasol, sal,  especias y rebozador sin gluten a base de arroz integral. PUEDE CONTENE: Maní.   

Modo de preparación:  Sin descongelarlos, podés hacerlos al sartén, plancha, horno eléctrico/gas o freidora de aire. Si los hacés en sartén o plancha, siempre a fuego mínimo, hasta que estén bien dorados o tostados de ambos lados. Con un poco de aceite, vigilándolos que no se te quemen y dándolos vuelta con una espátula fina (preferentemente de acero).

👀 Importante: No las des vuelta tan rápido, asegurate que ya hayan estado varios minutos del primer lado (entre 8 y 10 minutos) a fuego mínimo. En sartén o plancha, poner idealmente una tapa y que permita la salida del vapor. 😋 Por cuestiones de gusto, el uso de un poco de aceite sobre la plancha o asadera realza su sabor.

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